Gymnastik vertritt die Philosophie und den Gedanken des Breitensports. Zur Musik wird entweder mit oder ohne Handgeräte eine Choreografie präsentiert. Die meist theatralischen, oft aber auch witzigen Darbietungen harmonieren mit der Musik und sind mit Sprüngen und weiteren Elementen gespickt. Die Sportart kann auf dem Rasen, sowie auf dem Hallen- oder einem Teppichboden durchgeführt werden. Die Synchronität, die optimale Ausführung aber auch die Programmgestaltung stehen bei der Bewertung im Vordergrund.
Gymnastik kann entweder als Einzelsportart oder als Vereinswettkampf in der entsprechenden Altersgruppe Jugend, Aktive und 35+ durchgeführt werden. IN der Einzelkategorie gibt die Möglichkeit Einzel oder auch in 2er-bis 5er Teams zu starten. Im Vereinswettkampf werden die Kategorien nach der Anzahl Turner und Turnerinnen in S (6-10 Turnende), M (11-15 Turnende) und L (ab 16 Turnende) eingeteilt.
Die aktuellen Weisungen, sowie weitere Informationen dazu sind auf der Website vom STV zu finden.
